Mae gorffen triniaeth ar gyfer lymffoma yn beth mawr! Rydych chi wedi goresgyn heriau efallai nad ydych chi erioed wedi meddwl y byddech chi'n eu hwynebu, ac mae'n debyg wedi dysgu llawer amdanoch chi'ch hun a'r hyn sy'n bwysig i chi.
Fodd bynnag, gall gorffen triniaeth ddod â heriau ei hun. Efallai y byddwch chi'n profi emosiynau cymysg wrth i chi ddechrau gweithio allan pwy ydych chi ar ôl canser - neu boeni am ba mor hir y gallech chi fod yn iach, a sut i fwynhau bywyd o hyd.
Bydd y dudalen hon yn trafod beth i'w ddisgwyl pan ddaw'r driniaeth i ben, ac awgrymiadau ar sut i reoli bywyd fel y mae ar hyn o bryd.
Beth i'w ddisgwyl ar ôl gorffen y driniaeth?
Gall addasu i fywyd ar ôl triniaeth lymffoma fod yn gyfnod anodd i lawer o bobl. Er y gall gorffen triniaeth fod yn rhyddhad, mae llawer o bobl yn dweud eu bod wedi cael heriau yn yr wythnosau, y misoedd a hyd yn oed y blynyddoedd ar ôl i'r driniaeth ddod i ben.
Ar ôl misoedd o apwyntiadau ysbyty a chyswllt rheolaidd â'ch tîm meddygol, gall fod yn gythryblus iawn i rai, dim ond unwaith bob ychydig fisoedd y cewch eich gweld. Bydd pa mor aml y byddwch yn parhau i weld eich oncolegydd neu haematolegydd yn dibynnu ar sawl ffactor sy'n cynnwys yr isod.
- Is-fath eich lymffoma ac unrhyw fwtaniadau genetig sydd gennych.
- Sut yr ymatebodd eich corff i driniaeth ac a oes gennych unrhyw sgîl-effeithiau y mae angen eu monitro'n barhaus.
- Pa mor bell yn ôl y gwnaethoch orffen y driniaeth.
- P'un a oedd gennych neu a oedd gennych lymffoma ymosodol neu segur.
- Sganio a phrofi canlyniadau.
- Eich anghenion unigol.
Pa gefnogaeth sydd ar gael?
Nid yw'r ffaith na fyddwch yn gweld eich oncolegydd neu'ch haematolegydd mor aml yn golygu eich bod ar eich pen eich hun. Mae llawer o gefnogaeth ar gael i chi o hyd, er y gall ddod gan wahanol bobl.
Meddyg Teulu (GP)
Os nad ydych eisoes wedi dod o hyd i feddyg lleol rheolaidd, nawr yw'r amser i wneud hynny. Bydd angen meddyg teulu rheolaidd y gallwch ymddiried ynddo i'ch cefnogi drwy eich triniaeth, i gydlynu eich gofal ac i ddarparu gofal dilynol pwysig ar ôl i chi orffen eich triniaeth.
Gall meddygon teulu helpu drwy ragnodi rhai meddyginiaethau a'ch cyfeirio at wahanol arbenigwyr a gweithwyr iechyd proffesiynol. Gallant hefyd lunio cynllun gofal fel bod gennych ganllaw ar gyfer pryd a sut i gael y cymorth sydd ei angen arnoch yn y flwyddyn i ddod. Gellir diweddaru cynlluniau gofal yn flynyddol. Siaradwch â'ch meddyg am y cynlluniau hyn a sut y gallant helpu yn eich amgylchiadau unigol.
Cliciwch ar y pennawd isod i ddysgu mwy am y cynlluniau gofal hyn.
Mae canser yn cael ei ystyried yn salwch cronig oherwydd ei fod yn para mwy na 3 mis. Mae cynllun rheoli meddyg teulu yn eich galluogi i gael mynediad at hyd at 5 ymgynghoriad perthynol i iechyd y flwyddyn heb ddim, neu ychydig iawn o gostau ar eich poced. Gall y rhain gynnwys ffisiotherapyddion, ffisiolegwyr ymarfer corff, therapyddion galwedigaethol a mwy.
I ddysgu mwy am yr hyn a gwmpesir gan iechyd perthynol, gweler y ddolen isod.
Proffesiynau perthynol i iechyd - Proffesiynau Perthynol i Iechyd Awstralia (ahpa.com.au)
Dylai fod gan bawb sydd â chanser gynllun iechyd meddwl. Maent hefyd ar gael i aelodau'ch teulu ac yn darparu 10 ymweliad neu apwyntiad teleiechyd gyda seicolegydd i chi. Mae'r cynllun hefyd yn eich helpu chi a'ch meddyg teulu i drafod beth fydd eich anghenion dros y flwyddyn, a gwneud cynllun i ymdopi â'r straenwyr ychwanegol sy'n gysylltiedig ag addasu i fywyd ar ôl lymffoma, neu unrhyw bryderon eraill sydd gennych.
Dewch o hyd i ragor o wybodaeth am ba ofal iechyd meddwl sydd ar gael yma Gofal iechyd meddwl a Medicare - Medicare - Gwasanaethau Awstralia.
Mae cynllun gofal goroesi yn helpu i gydlynu'r gofal sydd ei angen arnoch ar ôl diagnosis canser. Efallai y bydd un o'r rhain yn cael ei wneud cyn i chi orffen y driniaeth, ond nid bob amser.
Mae cynllun goroesi yn ffordd wych o edrych ar sut y byddwch yn ymdopi ar ôl i'r driniaeth ddod i ben, gan gynnwys rheoli sgîl-effeithiau, pryder, ffitrwydd a lles cyffredinol.
Nyrsys Gofal Lymffoma
Mae ein Nyrsys Gofal Lymffoma ar gael Dydd Llun i ddydd Gwener 9am i 4:30pm EST (Eastern States Time) i drafod eich pryderon a chynnig cyngor. Gallwch gysylltu â nhw drwy glicio ar y “Cysylltu â niBotwm ar waelod y sgrin.
Hyfforddwr bywyd
Hyfforddwr bywyd yw rhywun a all eich helpu i osod nodau realistig a gwneud cynllun hylaw i'w cyflawni. Nid ydynt yn seicolegwyr ac ni allant gynnig cymorth seicolegol, ond gallant helpu gyda chymhelliant, trefniadaeth a chynllunio wrth i chi addasu i fywyd ar ôl lymffoma neu driniaeth. I ddysgu mwy am y gwasanaeth hyfforddi bywyd gweler y ddolen isod.
cymorth cyfoedion
Gall cael rhywun i siarad â chi sydd wedi cael triniaethau tebyg helpu. Mae gennym grŵp cymorth cymheiriaid ar-lein ar Facebook yn ogystal â grwpiau cymorth ar-lein neu wyneb yn wyneb parhaus. I gael mynediad at y rhain, gweler y dolenni isod.
Canolfannau goroesi neu les
Mae llawer o ysbytai neu feddygon yn gysylltiedig â chanolfannau goroesi neu les. Gofynnwch i'ch haematolegydd pa ganolfannau goroesi neu les sydd ar gael yn eich ardal. Efallai y bydd angen atgyfeiriad ar rai y gall eich Meddyg Teulu eich helpu ag ef.
Mae'r canolfannau cymorth hyn yn aml yn cynnig therapïau cyflenwol, dosbarthiadau ymarfer corff a ffordd o fyw (fel coginio iach neu ymwybyddiaeth ofalgar). Gallant hefyd gael cymorth emosiynol fel cymorth gan gymheiriaid, cwnsela neu wasanaethau hyfforddi bywyd.
Triniaeth a sgil-effeithiau
Mae llawer o sgîl-effeithiau triniaethau lymffoma yn digwydd yn ystod y driniaeth. Fodd bynnag, mewn rhai achosion gall sgîl-effeithiau bara am fisoedd neu hyd yn oed flynyddoedd ar ôl i driniaethau ddod i ben. Mae sgîl-effeithiau triniaethau dwys fel y cemotherapi dos uchel a ddefnyddir cyn trawsblaniad bôn-gelloedd yn fwy tebygol o gymryd mwy o amser i wella.
Effeithiau hwyr
Mewn rhai achosion, efallai y cewch effeithiau hwyr o driniaeth sy'n dechrau fisoedd neu hyd yn oed flynyddoedd ar ôl i'r driniaeth ddod i ben. Er bod llawer o'r rhain yn brin, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'ch risg fel y gallwch gael y profion dilynol a sgrinio priodol a dal unrhyw gyflwr newydd yn gynnar ar gyfer yr opsiynau triniaeth gorau.
I gael rhagor o wybodaeth am sgîl-effeithiau ac effeithiau hwyr triniaethau lymffoma, cliciwch ar y ddolen isod.
Pryd fyddwch chi'n teimlo'n well?
Mae gwella ar ôl triniaeth yn cymryd amser. Peidiwch â disgwyl bod yn ôl i nerth neu iechyd llawn ar unwaith. I rai pobl fe all gymryd misoedd i wella o sgil-effeithiau hirhoedlog. I rai, efallai na fyddwch byth yn dychwelyd i'ch cryfder llawn a'ch lefelau egni fel cyn i chi gael lymffoma.
Bydd dysgu eich terfynau newydd a dod o hyd i ffyrdd newydd o fyw yn bwysig i chi. Fodd bynnag, nid yw'r ffaith y gall bywyd fod yn wahanol erbyn hyn yn golygu na allwch edrych ymlaen at ansawdd bywyd da. Mae llawer o bobl yn defnyddio’r amser hwn i ail-werthuso’r hyn sy’n ystyrlon iddyn nhw ac yn dechrau rhoi’r gorau i straenwyr ychwanegol mewn bywyd rydyn ni’n aml yn dal gafael arnyn nhw’n ddiangen.
Ymhlith y pethau a all effeithio ar eich adferiad mae:
- Yr is-fath o lymffoma oedd gennych/sydd gennych a sut yr effeithiodd ar eich corff
- Y driniaeth a gawsoch
- Y sgil-effeithiau a gawsoch yn ystod y driniaeth
- Eich oedran, ffitrwydd cyffredinol a lefelau gweithgaredd
- Cyflyrau meddygol neu iechyd eraill
- Sut rydych chi'n teimlo ynoch chi'ch hun yn feddyliol ac yn emosiynol.
Dychwelyd i'r gwaith neu'r ysgol
Os ydych yn bwriadu dychwelyd i'r gwaith, astudiaethau, efallai na fydd bob amser yn mynd yn ôl y cynllun. Mae'n bwysig bod yn realistig a rhoi amser i chi'ch hun wella. Cliciwch ar y blychau sgrolio isod am rai awgrymiadau ar ddychwelyd gwaith neu ysgol.
Gwaith
Os oes gan eich gweithle adran Adnoddau Dynol (AD), cysylltwch â nhw yn gynnar i drafod eich anghenion a pha gymorth sydd ar gael i chi.
Mae'n syniad da siarad â nhw cyn i chi ddychwelyd i'r gwaith i ddechrau cynllunio eich cyfnod pontio yn ôl i'r gwaith. Os nad oes gennych adran Adnoddau Dynol, siaradwch â'ch rheolwr am sut y gallant eich helpu i ddychwelyd i'r gwaith mewn ffordd ddiogel gyda chefnogaeth.
Syniadau ar gyfer dychwelyd i'r gwaith
Llai o oriau, neu ddiwrnodau amgen.
Opsiynau gweithio o gartref.
Pellter cymdeithasol tra bod eich system imiwnedd yn gwella.
Mynediad hawdd at fasgiau a glanweithydd dwylo.
Osgoi sylweddau a all achosi haint fel gwastraff anifeiliaid, cigoedd amrwd, gwastraff heintus.
Lle tawel i orffwys os ydych yn mynd yn rhy flinedig.
Therapi galwedigaethol i adolygu eich gweithle a'ch anghenion.
Ysgol
Siaradwch â'ch egwyddor (neu eich plentyn) a'ch athro/athrawon ynghylch pryd rydych chi'n disgwyl dychwelyd i'r ysgol. Os oes gennych nyrs ysgol a chynghorydd siaradwch â nhw hefyd am lunio cynllun i'w gwneud hi'n haws dychwelyd i'r ysgol.
Syniadau ar gyfer dychwelyd i'r ysgol
Llai o waith cartref.
Opsiynau i gwblhau gwaith ysgol gartref neu drwy addysg o bell
Ystafell ddosbarth o bellter cymdeithasol.
Mynediad hawdd at fasgiau a glanweithydd dwylo.
Lle tawel, diogel i orffwys os byddwch yn mynd yn rhy flinedig.
Addysg i gyd-ddisgyblion ac ysgol ar lymffoma (gwahoddwch Nyrsys Gofal Lymffoma i ddod i siarad).
Ymestyn dyddiadau dyledus ar gyfer asesiadau.
Ofn dychwelyd (ailwaelu)
Er bod lymffoma yn aml yn ymateb yn dda iawn i driniaeth, bydd rhai ohonoch yn cael gwybod ei bod yn debygol y bydd eich lymffoma yn llithro'n ôl rywbryd. Mewn rhai achosion, efallai y bydd eich meddyg yn dweud y gallai ailwaelu ond nad oes unrhyw ffordd i ddweud os, neu pryd y bydd yn dychwelyd. Hyd yn oed os dywedwyd wrthych eich bod wedi gwella a'i bod yn annhebygol o ddod yn ôl, efallai y byddwch yn poeni amdano.
Mae'n arferol poeni am hyn ychydig. Rydych wedi bod trwy lawer, ac efallai y byddwch yn teimlo bod eich corff eisoes wedi eich methu unwaith, felly efallai y bydd gennych lai o ymddiriedaeth yng ngallu eich corff i'ch cadw'n ddiogel ac yn iach.
Gall hyn achosi gorymwybyddiaeth, lle byddwch chi'n sylwi ar BOB newid yn eich corff ac yn dechrau canolbwyntio'n ormodol ar yr hyn sy'n digwydd, gan ofni ei fod yn gysylltiedig â lymffoma. Mae rhai pobl yn gweld ei fod yn effeithio ar eu gallu i fwynhau bywyd a gwneud cynlluniau.
Ymwybyddiaeth yn erbyn gor-ymwybyddiaeth
Mae bod yn ymwybodol o'ch risg o atglafychiad yn bwysig oherwydd mae'n eich helpu i nodi symptomau newydd a chael cyngor meddygol yn gynnar. Fodd bynnag, mae gorymwybyddiaeth yn arwain at bryder ac ofn heb ei reoli, ac mae'n cael effaith negyddol ar ansawdd eich bywyd.
Gall cymryd amser i ddod o hyd i'r cydbwysedd rhwng bod yn ymwybodol o'ch risg a mwynhau bywyd i'r eithaf. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dweud, po hiraf y byddant yn cael eu rhyddhau, yr hawsaf y bydd yn ei chael i fyw gyda'r ansicrwydd. Estynnwch allan a chael cymorth pan fyddwch ei angen, neu os ydych am siarad â'r hyn rydych yn ei deimlo, neu beth sy'n digwydd yn eich corff.
Cael cefnogaeth
Gallwch siarad â'ch meddyg teulu, ein Nyrsys Gofal Lymffoma, cynghorydd neu seicolegydd. Gallant i gyd eich helpu i weithio trwy eich ofnau a datblygu strategaethau ar gyfer byw gyda realiti bywyd ar ôl triniaeth lymffoma, tra'n dal i fwynhau bywyd.
Rhowch wybod i'ch meddyg am symptomau newydd
Wrth i chi ddysgu beth sydd bellach yn normal i chi (ar ôl triniaeth lymffoma), mae'n bwysig rhoi gwybod i'ch meddyg am bob symptom newydd neu barhaus. Mae'n bwysig bod eich meddyg teulu arferol yn ogystal â'ch haematolegydd neu oncolegydd yn ymwybodol o unrhyw symptomau newydd neu barhaus. Yna gallant eu hasesu a rhoi gwybod i chi a yw'n rhywbeth y mae angen ei ddilyn i fyny ai peidio.
Gofynnwch i'ch meddyg:
- Beth ddylwn i edrych amdano?
- Beth ddylwn i ei ddisgwyl dros yr ychydig wythnosau/misoedd nesaf?
- Pryd ddylwn i gysylltu â chi?
- Pryd ddylwn i fynd i'r adran achosion brys neu ffonio ambiwlans?
Effaith emosiynol
Mae'n arferol cael cymysgedd o deimladau, a chael diwrnodau da a dyddiau drwg. Mae rhai pobl yn disgrifio cael canser, cael triniaeth a gwella, neu ddysgu byw lymffoma fel 'rhediad rollercoaster'.
Efallai y byddwch am ddychwelyd yn gyflym i'ch trefn arferol, neu efallai y bydd angen amser arnoch i orffwys ar ôl i chi orffen y driniaeth a phrosesu'r hyn rydych wedi bod drwyddo. Er bod yn well gan rai pobl 'dynnu ymlaen', mae eraill yn dweud eu bod am ddysgu gwerthfawrogi pethau'n fwy a blaenoriaethu'r hyn sy'n bwysig yn eu bywydau.
Beth bynnag yw eich agwedd, mae eich teimladau a'ch meddyliau yn ddilys, ac ni all neb arall ddweud wrthych beth sy'n iawn neu'n anghywir i chi. Fodd bynnag, os yw eich emosiynau neu feddyliau yn ei gwneud hi'n anodd i chi fwynhau bywyd neu eich gwneud yn ofnus, estyn allan a chael cefnogaeth. Mae llawer o wasanaethau cymorth a chwnsela am ddim ar gael i chi.
Gwyliwch y fideo uchod am rai awgrymiadau ar fyw gydag effeithiau emosiynol pryder ac ansicrwydd.
Disgwyliadau eraill
Efallai bod gennych chi bobl yn eich bywyd sy'n meddwl nawr bod y driniaeth wedi dod i ben y dylech chi “fwrw ymlaen â bywyd”, a pheidio â deall bod gennych chi gyfyngiadau corfforol ac emosiynol o hyd. Neu i’r gwrthwyneb, efallai bod gennych chi bobl yn eich bywyd sy’n ceisio eich dal yn ôl oherwydd eu bod yn ofni rhywbeth yn digwydd i chi, neu ohonoch chi “yn gorwneud pethau”.
Oni bai bod rhywun wedi cael triniaeth ar gyfer canser, nid oes unrhyw ffordd iddynt wir ddeall yr hyn yr ydych yn mynd drwyddo, - a byddai'n afresymol disgwyl iddynt wneud hynny. Efallai na fyddant byth yn deall baich parhaus sgil-effeithiau neu'n poeni yr ydych yn byw gyda nhw.
Efallai na fydd hyd yn oed pobl sydd wedi cael canser yn deall eich profiad mewn gwirionedd, gan fod canser a'i driniaethau yn effeithio ar bobl yn wahanol.
Waeth pa mor galed y maen nhw'n ceisio, nid oes unrhyw ffordd iddyn nhw wybod yn union beth rydych chi'n mynd drwyddo, beth rydych chi'n ei chael hi'n anodd, na beth rydych chi'n gallu ei wneud.
Gadewch i bobl wybod
Yn aml, dim ond pan fyddant yn teimlo'n dda y mae pobl yn ceisio dal i fyny ag eraill. Neu, efallai pan ofynnir i chi sut rydych chi'n teimlo, rydych chi'n sglein dros y pethau caled ac yn dweud eich bod chi'n gwneud yn iawn, neu'n iawn.
Os nad ydych chi'n onest â phobl am sut rydych chi'n gwneud, sut rydych chi'n teimlo a beth rydych chi'n cael trafferth ag ef, ni fyddant byth yn gallu deall y gallai fod angen cymorth arnoch o hyd - neu'n gwybod sut y gallant helpu.
Byddwch yn onest gyda'r bobl sydd agosaf atoch chi. Rhowch wybod iddynt pan fyddwch angen cymorth ac nad yw eich profiad gyda lymffoma wedi dod i ben eto.
Mae rhai pethau y gallech fod am ofyn amdanynt yn cynnwys:
- Coginio pryd y gallwch ei gadw yn y rhewgell.
- Help gyda gwaith tŷ neu siopa.
- Rhywun i eistedd a sgwrsio, neu wylio gêm/ffilm, neu fwynhau hobi gyda'ch gilydd.
- Ysgwydd i grio arni.
- Codi neu ollwng plant yn yr ysgol neu ddyddiadau chwarae.
- Mynd am dro gyda'n gilydd.
Beth sy'n digwydd os bydd fy lymffoma yn ailwaelu?
Y peth cyntaf y mae angen i chi ei wybod yw y gellir trin hyd yn oed llawer o lymffoma atglafychol yn llwyddiannus.
Nid yw'n anghyffredin i rai lymffoma ailwaelu. Yn aml gellir trin lymffoma atglafychol yn llwyddiannus, gan arwain at wellhad neu ryddhad arall. Mae'r math o driniaeth a gynigir i chi yn dibynnu ar sawl ffactor gan gynnwys:
- Pa is-fath o lymffoma sydd gennych,
- Sawl llinell o driniaeth a gawsoch,
- Sut y gwnaethoch ymateb i driniaethau eraill,
- Am ba mor hir y buoch yn iach,
- Unrhyw effeithiau parhaus, neu hwyr y gallech eu cael o driniaeth flaenorol,
- Eich dewis personol unwaith y bydd gennych yr holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch i wneud dewis gwybodus.
I ddysgu mwy am lymffoma atglafychol, gweler y ddolen isod.
Cwestiynau cyffredin (Cwestiynau Cyffredin)
Mae gwallt fel arfer yn dechrau tyfu'n ôl o fewn wythnosau i orffen triniaeth gyda chemotherapi. Fodd bynnag, pan fydd yn tyfu'n ôl gall fod yn denau iawn - ychydig fel babi newydd. Efallai y bydd y darn cyntaf hwn o wallt yn cwympo allan eto cyn tyfu'n ôl.
Pan fydd eich gwallt yn dod yn ôl, gall fod yn lliw neu wead gwahanol nag yr oedd o'r blaen. Gall fod yn fwy cyrliog, yn fwy llwyd neu'n wallt llwyd â rhyw liw yn ôl. Ar ôl tua 2 flynedd, gall fod yn debycach i'r gwallt oedd gennych chi cyn y driniaeth.
Mae gwallt fel arfer yn tyfu tua 15cm bob blwyddyn. Mae hynny tua hanner hyd pren mesur cyffredin. Felly, 4 mis ar ôl i chi orffen y driniaeth, efallai y bydd gennych hyd at 4-5cm o wallt ar eich pen.
Os byddwch yn cael radiotherapi, efallai na fydd y gwallt ar y darn o groen a gafodd ei drin yn tyfu'n ôl. Os ydyw, gall gymryd blynyddoedd i ddechrau tyfu'n ôl, a dal i beidio â thyfu'n ôl i'r ffordd arferol cyn y driniaeth.
I gael rhagor o wybodaeth am golli gwallt, cliciwch ar y ddolen isod.
Mae faint o amser y mae'n ei gymryd i'ch system imiwnedd ddod yn ôl i normal yn dibynnu ar ba fath o driniaeth a gawsoch a'r is-fath o lymffoma a gawsoch/neu a gawsoch.
Niwtrophils
Bydd eich neutrophils fel arfer yn dychwelyd i normal o fewn 2-4 wythnos i orffen cemotherapi. Fodd bynnag, gall rhai triniaethau fel gwrthgyrff monoclonaidd, radiotherapi neu drawsblaniadau bôn-gelloedd arwain at adferiad arafach o neutropenia sy'n dechrau'n hwyr.
Os na fydd eich neutrophils yn gwella efallai y bydd eich haematolegydd neu oncolegydd yn cynnig ffactorau twf i chi i ysgogi eich mêr esgyrn i wneud mwy. Bydd angen i chi barhau i gymryd rhagofalon i osgoi haint, a rhoi gwybod i'ch meddyg os byddwch yn mynd yn sâl. Ewch i argyfwng ar unwaith os oes gennych dymheredd o 38° neu fwy. I gael rhagor o wybodaeth am reoli neutropenia cliciwch yma.
Lymffocytau
Mae lymffocytau celloedd B yn gwneud gwrthgyrff, ond mae angen celloedd T arnyn nhw i'w helpu i actifadu i wneud y gwrthgyrff. Felly, p'un a oedd gennych lymffoma cell B neu T efallai y bydd gennych lai o wrthgyrff ar ôl y driniaeth.
Mae gwrthgyrff yn rhan bwysig o'n system imiwnedd, gan lynu wrth germau a chelloedd afiach i ddenu mwy o gelloedd imiwn i ddod i ddileu'r celloedd heintiedig neu wedi'u difrodi. Bydd y rhan fwyaf o bobl yn dychwelyd gwrthgyrff wrth i'ch lymffocytau afiach (celloedd lymffoma) gael eu dinistrio ac wrth i lymffocytau newydd, iach gael eu disodli. Fodd bynnag, bydd gan nifer fach ohonoch broblemau parhaus gyda gwrthgyrff isel. Gelwir hyn yn hypogammaglobulinemia.
Os oes gennych hypogammaglobulinemia, efallai na fydd angen unrhyw driniaeth arnoch. Fodd bynnag, os cewch lawer o heintiau, efallai y cynigir triniaeth i chi gyda therapi imiwnoglobwlin a roddir naill ai i'ch gwythïen neu fel pigiad yn eich bol. I gael rhagor o wybodaeth am hypogammaglobulinemia cliciwch yma.
Mae blinder yn symptom cyffredin o lymffoma, a sgil-effaith ei driniaethau. Mae hefyd yn symptomau y mae pobl yn tueddu i gael trafferth gyda nhw ar ôl triniaeth.
Cofiwch fod eich corff wedi bod trwy lawer yn ymladd y lymffoma ac yn gwella ar ôl y triniaethau. Ewch yn hawdd ar eich pen eich hun a chaniatáu amser i'ch corff wella.
Fodd bynnag, gall blinder parhaus effeithio ar ansawdd eich bywyd a'ch gallu i ddychwelyd i'r gwaith, yr ysgol neu weithgareddau bywyd bob dydd.
Dylai blinder wella yn y misoedd ar ôl gorffen y driniaeth. Fodd bynnag, i rai pobl, gall blinder bara sawl blwyddyn, ac efallai na fydd rhai pobl byth yn dychwelyd i'w lefelau egni cyn-lymffoma. Os yw blinder yn broblem barhaus i chi, siaradwch â'ch meddyg teulu am ba gymorth sydd ar gael i chi.
Hefyd, am awgrymiadau ar reoli blinder a chael cwsg o safon, gweler y dolenni isod.
Mae niwroopathi ymylol yn cael ei achosi gan niwed i bennau eich celloedd nerfol sydd y tu allan i'ch ymennydd a llinyn asgwrn y cefn. Y lleoedd mwyaf cyffredin i brofi niwroopathi ymylol yw eich bysedd a bysedd eich traed, fodd bynnag gall ymestyn eich breichiau a'ch coesau. Gall hefyd effeithio ar eich organau cenhedlu, eich coluddion a'ch pledren.
Yn gyffredinol mae celloedd nerfol yn cymryd mwy o amser i wella na chelloedd eraill yn ein cyrff, felly gall niwroopathi ymylol gymryd misoedd lawer i wella.
Gorau po gyntaf y byddwch yn rhoi gwybod am symptomau ac yn cael triniaeth (neu leihau'r dos o gemotherapi yn ystod triniaeth) y mwyaf tebygol y bydd eich niwroatathi ymylol o wella. Fodd bynnag, mewn rhai achosion gall y niwroopathi ymylol fod yn barhaol.
Bydd angen strategaethau rheoli arnoch i leihau eich risg o anafu eich hun oherwydd y niwroatathi megis trwy losgiadau neu gwympiadau oherwydd newid teimlad. Efallai y bydd angen ymyriad meddygol arnoch hefyd i wella'r boen a'r anghysur rydych chi'n ei deimlo. i gael rhagor o wybodaeth am niwroopathi ymylol a sut i'w reoli, gweler y ddolen isod.
Niwropathi ymylol - Lymffoma Awstralia
Efallai na fydd angen unrhyw sganiau arnoch ar ôl i chi orffen eich triniaeth. Mae gan eich haematolegydd neu oncolegydd ffyrdd eraill o fonitro eich cynnydd ac i wirio am unrhyw arwyddion bod eich lymffoma yn dychwelyd.
Cyn archebu mwy o sganiau fel sganiau PET neu CT, byddant yn pwyso a mesur y risgiau a'r manteision. Bob tro y byddwch chi'n cael un o'r profion hyn rydych chi'n dod i gysylltiad â dos bach o ymbelydredd. Dros amser, gall sganiau dro ar ôl tro gynyddu eich risg o ddatblygu canser arall.
Bydd pryd y caiff eich CVAD ei ddileu yn dibynnu ar:
- Y math o CVAD sydd gennych.
- Triniaethau cefnogol parhaus y gall fod eu hangen arnoch.
- Pa mor aml y bydd angen profion gwaed arnoch ac a ellir gwneud y rhain heb CVAD.
- Hyd y rhestr aros i fynd i mewn i'r theatr i'w dynnu (os oes gennych bort-a-cath wedi'i fewnblannu).
- Eich dewisiadau personol.
Os ydych chi'n awyddus i gael gwared ar eich CVAD, siaradwch â'ch haematolegydd neu'ch oncolegydd sy'n eich trin ynghylch pryd fyddai'r amser gorau.
Mae angen tynnu port-a-caths sydd wedi'u mewnblannu â llawdriniaeth felly mae'n aml yn cymryd mwy o amser i'w tynnu, yn dibynnu ar amseroedd aros ar gyfer y theatr. Mae CVADs eraill angen cael gwared ar orchymyn meddyg, felly ni fydd eich nyrsys yn gallu ei dynnu heb orchymyn y meddyg.
Mewn rhai achosion efallai y byddwch yn gallu cael eich llinell PICC neu arall heb ei fewnblannu Tynnu CVAD o'r un diwrnod, ar ôl eich triniaeth ddiwethaf.
Bydd angen i chi barhau i ddefnyddio amddiffyniad rhwystr fel condomau neu argaeau deintyddol gydag iraid am 7 diwrnod ar ôl i chi gael cemotherapi ddiwethaf. Ar ôl 7 diwrnod nid oes angen i chi ddefnyddio condomau neu argaeau deintyddol, ond efallai y bydd angen i chi barhau i ddefnyddio mathau eraill o ddulliau atal cenhedlu i osgoi beichiogrwydd.
Efallai y bydd eich libido (gyriant rhyw) yn cymryd amser i ddod yn ôl gan fod llawer o bethau a all effeithio arno. Gall blinder, poen, cyfog, gorbryder a sut rydych chi'n teimlo am newidiadau i'ch corff i gyd effeithio ar eich libido. Yn ogystal, gall rhai o'ch triniaethau achosi sychder yn y fagina neu anhawster cael neu gadw codiad cryf. Efallai y byddwch hefyd yn cael mwy o anhawster cyrraedd organau. Gall yr holl bethau hyn effeithio ar eich libido.
Os oes gennych unrhyw broblemau parhaus fel y rhai a restrir uchod, siaradwch â'ch meddyg. Mae cymorth ar gael i wella'r pethau hyn. Gweler hefyd ein tudalen we rhyw, rhywioldeb ac agosatrwydd trwy glicio yma am fwy o awgrymiadau.
Gall cael triniaeth ar gyfer lymffoma ei gwneud hi'n anoddach beichiogi neu feichiogi rhywun arall. Fodd bynnag, efallai y bydd rhai pobl yn dal i gael beichiogrwydd yn naturiol. Os nad yw beichiogrwydd naturiol yn bosibl, mae opsiynau eraill ar gael i'ch helpu i feichiogi.
Pryd yw'r amser mwyaf diogel i gynllunio beichiogrwydd?
Bydd gennych ystyriaethau ychwanegol cyn cynllunio beichiogrwydd. Mae rhai ffactorau a all ddylanwadu ar pryd y gallwch ddechrau cynllunio beichiogrwydd yn ddiogel yn cynnwys:
- Y math o lymffoma oedd gennych chi.
- Pa fath o driniaethau rydych chi wedi'u cael.
- Unrhyw driniaethau cynnal neu gynhaliol parhaus sydd eu hangen arnoch.
- Sgîl-effeithiau triniaethau a gawsoch.
- Y tebygolrwydd y bydd eich lymffoma yn llithro'n ôl a bod angen triniaeth fwy gweithredol arnoch.
- Eich iechyd corfforol, emosiynol a meddyliol yn gyffredinol.
- Y dull ar gyfer beichiogi.
Siaradwch â'ch haematolegydd neu oncolegydd am eich dymuniadau ar gyfer cael babi a gofynnwch am eu cyngor ynghylch pryd mae'n amser diogel i ddechrau ceisio. Gallant helpu i roi cyngor i chi ar yr amser gorau, a hefyd eich cyfeirio at glinig ffrwythlondeb neu am gwnsela ffrwythlondeb os oes angen.
I gael rhagor o wybodaeth am ffrwythlondeb ar ôl triniaeth cliciwch ar y ddolen isod.
Dywed llawer o'n cleifion eu bod wedi cael cysur a hyder i wynebu'r hyn oedd o'n blaenau drwy ddysgu am brofiad pobl eraill â lymffoma. Os hoffech chi rannu eich stori, neu ddarllen straeon pobl eraill cliciwch yma neu e-bost enquiries@lymphoma.org.au.
Mae yna lawer o ffyrdd y gallwch chi gymryd rhan i wella bywydau pobl eraill sy'n byw gyda lymffoma. Cliciwch yma i ddysgu am rai o'r ffyrdd y gallwch chi ymwneud â Lymffoma Awstralia.
Crynodeb
- Mae gorffen triniaeth ar gyfer lymffoma yn dipyn, ac efallai y byddwch yn profi emosiynau cymysg am beth amser ar ôl eich triniaeth ddiwethaf.
- Mae angen meddyg teulu rheolaidd arnoch i ddarparu cymorth parhaus a gofal dilynol.
- Efallai y byddwch yn dal i brofi sgil-effeithiau ar ôl i'r driniaeth ddod i ben. Gall rhai fod yn sgil-effeithiau parhaus, a gall rhai ddechrau fisoedd neu flynyddoedd ar ôl i'r driniaeth ddod i ben. Gweler y dolenni uchod i weld sut i reoli sgîl-effeithiau.
- Gofynnwch i'ch meddyg teulu am gynllun rheoli meddyg teulu, cynllun iechyd meddwl a chynllun goroesi i helpu i gynllunio'ch anghenion cysylltiedig ag iechyd dros y flwyddyn nesaf.
- Efallai y bydd angen rhywfaint o gynllunio ychwanegol ar gyfer dychwelyd i'r gwaith neu'r ysgol. Defnyddiwch yr awgrymiadau uchod i'ch helpu i drosglwyddo'n ôl.
- Mae ofn ailwaelu yn gyffredin, ond os yw’n effeithio ar ansawdd eich bywyd ac yn eich atal rhag cynllunio dyfodol, siaradwch â’ch meddyg, seicolegydd neu ein Nyrsys Gofal Lymffoma.
- Gall hyfforddwr bywyd eich helpu i osod a chyflawni nodau realistig.
- Rhowch wybod i'ch meddyg teulu a'ch haematolegydd neu oncolegydd am bob symptom newydd neu barhaol.
- Rhowch wybod i'r bobl o'ch cwmpas sydd ei angen arnoch fel y gallant eich cefnogi.
